によって 永谷 研一

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できたこと手帳 epubダウンロード - 内容紹介これは、自己肯定感を上げ、あなたの「自信」と「可能性」を引き出すメソッドを凝縮した手帳です。 ▼「できたこと」を書くだけ。6000人が体感したオリジナルの方法 家でも、会社でも、学校でも、私たちはつい「できないこと」ばかり見てしまいがち。 でも、「できないこと」を見ても落ち込むだけです。 この手帳は、1日の終わりに、その日の自分の「できたこと」を書き留めていき、週に1回、「ちょっと自分を振り返る」手助けをします。 そうすることで、確実に自分が変わっていきます。 1万2000人以上のデータや認知心理学、行動科学をベースにしつつも、小難しいことは一切抜きで、「昨日より今日、ちょっとよくなる」シンプルな方法。 これまで、働く人や主婦、生徒、親子など、6000人あまりがすでに効果を体験しています。 次はぜひ、あなたが実感してください。 今日から始められる「日付記入式」のこの手帳で、あなたの大切な1年が、楽しく、意味深い1年になりますように。著者について永谷 研一(ながや・けんいち) 発明家/株式会社ネットマン 代表取締役社長 1966年静岡県沼津市生まれ。 NPO法人 学習分析学会 副理事長、情報コミュニケーション学会 評議員。 2001年より「携帯電話などモバイル端末を活用したアクティブラーニング」を手がけるICT利活用教育のパイオニア。 行動変容を支援するITシステムを考案・開発し、日米で特許を取得。 行動科学や認知心理学をベースに、これまで1万2000人以上の行動実践や内省のデータを検証・分析し、目標達成のための行動習慣化メソッド「PDCFAサイクル」を開発。 三菱東京UFJ銀行や楽天、日立グループなど130社以上の人材育成プログラムに導入される。 著書に『絶対に達成する技術』(KADOKAWA)、『人材育成担当者のための 絶対に行動定着させる技術』(ProFuture)、『1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート』(クロスメディア・パブリッシング)がある。 できたことノート 公式サイト http://dekitakoto.jp 行動習慣化メソッド「PDCFA」 http://pdcfa.jp スマホ活用授業「C-Learning」 http://c-learning.jp

本のタイトル : できたこと手帳

作者 : 永谷 研一

ISBN-10 : 4295401102

発売日 : 2017/9/22

カテゴリ : 本

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